Træning for knæ, hofter og ankler Hensyntagende undervisning. For dig der mærker det slidte "bentøj" begynde at svigte. Du træner... 2. Sep 28 mødegange kl. 12-13.10, Tårnby Skole
Motionsgymnastik M/K Hold dig i form med motion og styrketræning. Få pulsen i vejret og gør noget godt for dig selv. Der... 3. Sep , Tårnby Skole
Afspænding og bevægelse Hold din krop ved lige og få mere energi og glæde i din træning. Til glad musik får du bevæget de... 4. Sep , Tårnby Skole
Motion for kvinder med osteoporose Hensyntagende hold. Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver... 4. Sep 15 mødegange kl. 12.30-14.10, Tårnby Skole
Let motion og afspænding Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter... 4. Sep , Tårnby Skole
Smart training - Leg din hjerne stærkere - hensyntagende Giv din hjerne et boost med SMART Training - det er et hensyntagende hold. Ligesom du kan holde dine... 5. Sep 4 mødegange kl. 14-15.10, Tårnby Skole
Syning / Syning i genbrugstekstiler I genbrugstekstiler! Det er ikke en forudsætning at man bruger genbrugstekstiler. Kunne du tænke dig... 5. Sep 8 mødegange kl. 19-21.45, Tårnby Skole
Let motion og styrke 65+ Vi træner, griner og sveder med udgangspunkt i hvad du formår. Vi træner koordination, balance... 5. Sep 25 mødegange kl. 09.30-10.40, Tårnby Skole
Fedtmulerne - hensyntagnede undervisning Du er lidt rund, og vil gerne arbejde kroppen igennem og styrke dit daglige velvære.Vi træner, griner... 5. Sep 29 mødegange kl. 10.45-12.15, Tårnby Skole